Aminokisline in kreatin

PROMO CENA
Creatin športna prehrana Athlete

Creatine Monohydrate 300 g + 50% GRATIS

10,42 €

20,85 €

Na zalogi

Brez aspartama Brez dopinga Brez GSO Brez umetnih barvil
Kreatin monohidrat je eden najboljših dodatkov za vsakega športnika, pri športih kjer je pomembna moč, eksplozivnost in mišična masa.

Kreatin povečuje telesno zmogljivost pri kratkih, zaporednih in zelo intenzivnih telesnih naporih, kadar ga zaužijete vsaj 3g/dan.

PREDNOSTI:
  • čisti kreatin brez GSO, dopinga, umetnih barvil in arom,

  • dobro topen v vodi.


LASTNOSTI:

  • podaljša čas do pojava utrujenosti (vsaj 5g/porcijo),

  • poveča mišično moč (vsaj 1g/porcijo ter min. 7.7g/dan),

  • pomaga povečati mišično moč, predvsem pri eksplozivni vadbi (3g/dan in vsaj 1g/porcijo),

  • lahko pomaga pri doseganju višje mišične zmogljivosti (vsaj 1g/porcijo),

  • klinično dokazano pomaga pospešiti rast puste mišične mase (vsaj 3g/porcijo ter min. 6g/dan; 1.faza: 4 tedne 3g/porcijo, vzdrževanje: 2-3g/porcijo),

  • zmanjša utrujenost po intenzivni fizični aktivnosti in pomaga pri regeneraciji (vsaj 7,7g/dan; 1.faza: 4 tedne 3g/porcijo, vzdrževanje: 2-3g/dan),

  • pomaga zapolniti energijske rezerve pri aktivnih ljudeh (3g/dan).


Počuti se kot zmagovalec in uporabi vrhunski izdelek Athlete Creatine Monohydrate!

Opis

Podrobnosti

Kreatin je bil odkrit že davnega leta 1832 v Franciji, vendar se je šele slabo stoletje kasneje potrdilo, da se kar 95% kreatin monohidrata shranjuje v mišičnem tkivu. Množična uporaba pa se je začela po olimpijadi v španski Barceloni leta 1992.
Kaj je kreatin?

Naše telo samo proizvaja spojino, ki dovaja energijo za mišično delo. Nastaja v jetrih in se preko trebušne slinavke in ledvic prenaša v mišice, kjer se pretvori v kreatin fosfat. Te visoko energetsko nabite molekule služijo za obnovo glavnega vira mišične energije- adenozin-tri-fosfata (ATP).

Kreatin je 100% naraven in ga najdemo tudi v nekaterih živilih. V največji meri je prisoten v lososu, tuni in govedini, torej proteinski hrani.

Brez dvoma pa so najboljši in najučinkovitejši vir kreatina prehrnska dopolnila. Z Athlete kreatin monohidratom v telo vnesemo 100% čist kreatin brez neželenih kalorij in drugih primesi.

Kreatin je gotovo najbolj uporabljen in najučinkovitejši med vsemi dodatki v športu.

Izredna lastnost kreatin monohidrata je sinteza mišičnih beljakovin, kar preprečuje razpad mišičnega tkiva oziroma katabolizem. Kreatin uživajo skoraj vsi resni športniki, saj nima praktično nobenih negativnih lastnosti ali možnosti predoziranja, hkrati pa nudi številne pozitivne prednosti.

Absorbcija kreatina se poveča, kadar so prisotni ogljikovi hidrati, zato ga je smiselno mešati s sadnimi sokovi.

Več koristnih informacij o izdelku in njegovih učinkovinah NAJDETE TUKAJ!

Navodila za uporabo

NAVODILO ZA PRIPRAVO: 

1,5 g prahu raztopite v 200 ml vode ali druge tekočine.

Priporočamo zaužitje 1,5 g prahu pred treningom in 1,5 g prahu po treningu. Doziranje je določeno po priporočilu Evropske Agencije za varno hrano (EFSA).

Izdelek je namenjen starejšim od 14 let. Priporoča se raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav načina življenja. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

 

Sestavine

100% kreatin monohidrat.

Hranilna vrednost

Povprečna hranilna vrednost

V 1,5 g / 1 porcija

v 100 g prahu

Energijska vrednost

0 kJ/0 kcal

0 kJ/0 kcal

Maščobe

0 g

0 g

Ogljikovi hidrati

0 g

0 g

Prehranske vlaknine

0 g

0 g

Beljakovine

0 g

0 g

Kreatin monohidrat

1,5 g

100 g

Ocene in komentarji

Skupna ocena
(based on 5 reviews)
Učinek
Kakovost
Cena
  1. Guest submission

    Objavil Matej Rakušek 28.04.2016

    Tud jaz ga jemljem zjutraj na tešče 5g in pred treningom 5g, pa se ful fajn obnese.

  2. Guest submission

    Objavil Vasja Uran 29.03.2016

    (Luka), sej ti spodaj piše da gre to za priporočila Evropske Agencije za varno hrano. Verjetno so se s tem želel samo zaščitit

  3. Guest submission

    Objavil Luka Uršič 29.03.2016

    (Vasja) … zakaj pa pol na dozi piše 1,5g in ne 5g?

  4. Guest submission

    Objavil Vasja Uran 18.03.2016

    (Luka), js ga jemljem zjutraj na tešče 5g in še pred treningom 5g.

  5. Guest submission

    Objavil Luka Uršič 11.03.2016

    Rad bi pridobil na moči in mišični masi. Slišal sem, da je kreatin ful dober za to. A mi lahko kdo prosim pove, kako bi ga blo najbolš jemat?

Dodaj svojo oceno izdelka!

Cena 0 od 5
Učinek 0 od 5
Kakovost 0 od 5