Čeprav se proteini večkrat povezujejo s pridobivanjem mišične mase, so ključnega pomena tudi takrat, ko hočemo shujšati, saj se z večjo mišično maso pospešita tako presnova, kot kurjenje kalorij. Zato je za uspešno hujšanje najpomembneje ohranjati mišično maso, ki je glavni porabnik kalorij.

Če želimo izgubiti odvečno telesno težo, in ohraniti mišice, mora biti v naš jedilnik vključena zdrava prehrana, telesu moramo dati tisto, kar potrebuje, in ga usmeriti v porabo maščobe. To bomo dosegli tako, da zmerno zmanjšamo dnevni vnos kalorij pod dnevno porabo, ter z dodanimi proteini v hrani spodbudimo mišično tkivo k rasti.

Zaužite beljakovine se v telesu razgradijo na aminokisline ter predstavljajo glavni vir hrane mišicam. Aminokisline pa niso samo hrana mišicam, ampak dajejo telesu tudi energijo. Aminokisline BCAA se lahko porabi neposredno za energijo, L-glutamin pa se mora najprej spremeniti v glukozo in se šele potem ga lahko telo koristi za energijo.  Če ne zaužijemo dovolj aminokislin, se bo katabolni proces še pospešil.  Temu se lahko izognemo z uživanjem BCAA in L-glutamina. Dnevno pa bi morali zaužiti še med 2,5 in 3 g beljakovine na kilogram telesne teže.

Athlete športna prehrana je zato razvila Athlete Whey proteine, ki ustrezajo vsem zgornjim pogojem in poleg naštetega za boljšo absorbcijo in krepitev imunskega sistema, vsebujejo še vitamin C, niacin, vitamin E, pantotensko kislino, riboflavin, vitamin B6,  tiamin, folno kislino, biotin in vitamin B12.

Athlete Whey proteini so najkakovostnejše beljakovine, s certifikatom pašne reje, ki vsebujejo 100% organske beljakovine iz sirotke. Sestavlja jih mešanica izolata in koncentrata z dodanim hidrolizatom. Athlete Whey proteini ne vsebujejo aspartama, GSO, umetnih barvil in dopinga, so brez glutena in 100% naravnega ekološkega izvora.  Zaradi izjemne kakovosti tudi ne povzročajo občutka napihnjenosti.

Whey proteini športne prehrane Athlete so odlični kot prvi obrok v dnevu ali pa kot obrok po treningu, ko je izkoristek aminokislin zelo povečan in je hitra absorpcija bistvenega pomena za čim prejšnjo regeneracijo.

Save

Save